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過年後開學日將近,為讓學生回歸正常作息,教育部體育署建議,學生每天在校運動30分鐘上課才會更有精神,也能更快回到正常的規律生活。自下學期起,教育部體育署計畫持續執行「SH150方案」,協助學生提升體適能、養成規律運動習慣。

自103學年度開始實施「SH150方案」以來,每周除了體育課外,有安排超過150分鐘運動時間的學校,從原本的18.14%提升到74.68%,共提升56.54%,增加了大約2,300所。雖然已有三分之二的學校開始實施,但是依據國民體育法的規定,每週在校運動150分鐘是每個高中以下學校達成率應達到100%,因此教育部體育署建議在校運動可分為幾種不同模式,包含「晨間運動」、「大課間運動」、「課後運動」以及「混合模式」。

以晨間運動而言,學校可利用在第一節上課以前,安排30分鐘的運動時間,推動?零時?體育實驗計畫一樣,對提高專注力和閱讀能力有顯著的效果。課後運動則是讓學校利用下課後的社團時間,讓每位學生至少參加一個運動性社團,藉由社團老師的指導,讓學生學習到運動技能、培養運動興趣,更可以進而養成規律運動習慣。

此外「大課間運動」,則是一般學校最容易執行的模式,主要是由學校自行調整讓某一節的下課時間拉長,就算無法達到30分鐘也沒關係,至少能讓同學們在早上利用運動的方式活動筋骨、清醒頭腦。除了上述的3種模式之外,也能相互組合,按日期進行不同模式,各校也可以依照校內的情況做不同的變化與調整,再因應不同的情況安排不同運動地點,比如說下雨或空氣懸浮微粒太高的時候就改在教室做體操,達到輕鬆運動的成效。

(中央社台北6日電)中國國家互聯網信息(網路資訊)辦公室今天發布2016年網路新聞資訊服務單位年檢工作情況通報,責令包含大陸知名入口網站新浪、網易,及中共黨媒環球網等8家網站整改。

中新社引述通報指出,新浪網、網易網、中華網、環球網、華聲在線、商都網、TOM網、重慶熱線8家網站在從事網路新聞資訊服務過程中,不同程度存在違規問題,如「傳播違法和不良信息,違規自採時政類新聞等,內容管理不力,社會舉報集中」。

大陸國家網信辦責令上述8家網站限期整改,若整改後仍不符合要求,或者整改期間繼續出現違法違規行為,將依法查處,直至依法停止其網路新聞資訊服務。

報導提到,這次網路新聞資訊服務單位年檢共檢查了247家單位,重點檢查內容包括服務基本情況與主體基本情況。而天津熱線、武漢熱線2家網站不再提高雄市六龜區美女交友供網路新聞資訊服務,這次被註銷網路新聞資訊服務許可。

大陸國家網信辦宣稱,年檢工作成為加強網路新聞資訊服務許可管理的重要手段,有利於管理部門及時掌握網路新聞資訊服務單位的基本和服務情況。1060106

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